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蛋清可以做面膜嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
用蛋黃做的面膜可以去粉刺，每次將蛋清扔掉也不舍得，蛋清可以怎么用呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

蛋清一般是可以做面膜的，能夠幫助清潔皮膚、收縮毛孔。但敏感肌或皮膚破損時(shí)需謹(jǐn)慎使用。

蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)和少量溶菌酶，敷于面部可形成薄膜吸附油脂污垢，對(duì)油性皮膚有暫時(shí)性收斂效果。新鮮蛋清黏稠度高，使用時(shí)需充分打散避免結(jié)塊，敷面時(shí)間控制在10-15分鐘，干燥后溫水洗凈即可。部分人群可能獲得短暫提亮膚色的效果，這與蛋清中蛋白質(zhì)的暫時(shí)性填充作用有關(guān)。

蛋清中的卵白蛋白可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為敷用后皮膚發(fā)紅、刺癢或灼熱感。皮膚存在痤瘡破損、濕疹發(fā)作期或已知對(duì)禽類蛋白敏感者應(yīng)避免使用。不當(dāng)操作可能導(dǎo)致蛋清殘留堵塞毛孔，反而加重黑頭問(wèn)題。使用前建議在耳后小范圍測(cè)試，出現(xiàn)不適立即停用。

日常護(hù)膚建議選擇成分明確的面膜產(chǎn)品，蛋清面膜不宜頻繁使用。敷用后需加強(qiáng)保濕，避免皮膚緊繃。若出現(xiàn)持續(xù)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)用清水沖洗并就醫(yī)處理。保持飲食均衡、規(guī)律作息對(duì)皮膚健康更為重要。

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