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如何進行空腹運動能幫助減脂呢?

患者:女,35歲 提問于2018-09-18 20:13

病情描述:
最近會空腹去幫助自己減脂,如何空腹運動才能有效的減脂呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
空腹運動指的并不是完全地肚子空空去運動,一根香蕉或者一片面包和充足的水分補充后,才能更好地維持身體內(nèi)的血糖平衡,同時高效率燃脂。
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