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補氣血可以如何食療?

患者:女,32歲 提問于2018-09-12 18:48

病情描述:
我最近想通過食療來補氣血,那么補氣血可以如何食療?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補氣可食“四君子湯”,有益氣健脾之效。取人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草,與羊肉燉食即可。補血可用“四物湯”,取白芍、當歸、熟地黃、川芎,放入水中,空腹熱服。
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