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夏季喝什么飲料比較好?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-09-16 21:12

病情描述:
嘴巴感覺(jué)好干啊,喝水總是喝不夠,夏季喝什么飲料比較好?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
除了白開(kāi)水,我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。而乳制品即能補(bǔ)水,又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需,實(shí)在是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
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