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牛奶為什么不能當(dāng)水喝?

患者:男,35歲 提問于2018-09-16 18:50

病情描述:
我口渴了就喜歡喝牛奶,那么牛奶為什么不能當(dāng)水喝?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶不能當(dāng)水喝。因?yàn)樗覀兛梢孕枰嗌俸榷嗌?,而牛奶則不成。原因是牛奶中還含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷等許多成分,它們的攝入都有限量。如果我們每天需要的水都來自于奶,脂肪等營(yíng)養(yǎng)素可能就會(huì)攝入得太多。所以,牛奶不能無限量地當(dāng)水喝。
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