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失戀了怎么辦?

患者:男,25歲 提問于2018-09-14 19:48

病情描述:
我出社會(huì)3年了,也經(jīng)歷了一場戀愛,可女朋友現(xiàn)在提出分手,我一時(shí)真接受不了這個(gè)打擊,也很自卑也很苦惱。失戀了怎么辦?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
失戀是一種特別的經(jīng)驗(yàn),有人說“失戀就是失去了自己原本應(yīng)有的模樣”,有人說“失戀就是徹徹底底地失去了自信”。面對鏡中急劇憔悴的容顏,嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺,你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙里,卻不知如何掙脫出來。一定要從失戀中走出來,恢復(fù)自信。
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