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早餐要吃哪些食物才全面呢？

患者：男，30歲 提問于2018-09-18 13:32

病情描述:
現(xiàn)在大家都比較講究營養(yǎng)要全面化，那早餐要吃哪些食物才全面呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不吃早餐是不行的，但早餐吃得過于精細(xì)也是無益的?！俺缘孟窕实邸辈皇侵冈绮鸵嗌莩蘧?xì)，而是說早餐營養(yǎng)要全面。牛奶、雞蛋、主食、水果、蔬菜營養(yǎng)不同樣樣要有。
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