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吃蓮子能促進(jìn)睡眠嗎?

患者:男,32歲 提問于2018-09-12 14:11

病情描述:
我知道吃蓮子能降火,但昨天聽同事說吃蓮子也能促進(jìn)睡眠,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮子是很好的藥品,它可以清心退熱,對降血脂降血壓有一定作用,它是老人養(yǎng)生安神的首選。蓮子能補(bǔ)中養(yǎng)神,治夜寐,晚餐以黃花菜佐膳,能使人熟睡。
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