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秋季養(yǎng)生為什么要吃酸性食物呢?

患者:男,34歲 提問于2018-09-20 14:50

病情描述:
秋季是養(yǎng)生的季節(jié),都說要少吃辛辣多吃酸性食物,那秋季養(yǎng)生為什么要吃酸性食物呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)認(rèn)為從飲食上講,因秋天由肺主宰,應(yīng)多食酸,少食辛。這是因?yàn)樾廖栋l(fā)散瀉肺,酸味收斂肺氣,秋天肺氣易收不易散,所以秋季要多食酸性果蔬。
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