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女性常吃海帶可防止貧血嗎?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-09-17 13:38

病情描述:
每個(gè)月來(lái)姨媽都會(huì)流失很多血,女性常吃海帶可防止貧血嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫菜中含鐵較多,鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分,人體如果缺鐵,易患缺鐵性貧血。女性由于生理原因,往往造成缺鐵性貧血,多食海藻能有效補(bǔ)鐵。
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