美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些蔬菜里含維生素K較多

患者:女,29歲

病情描述:
我的皮膚總是受到一點碰撞就會青紫,檢查說是體內(nèi)缺乏維生素K,要我多吃含維生素K高的蔬菜,那哪些蔬菜里含維生素K較多呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內(nèi)缺乏維生素K的緣故。羽衣甘藍是維生素K的良好來源之一,它的深綠色葉片含有豐富的維生素K。菠菜是維生素K的良好來源,尤其是生菠菜中的維生素K含量較高。通過攝入這些蔬菜,可以滿足身體對維生素K的需求。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>