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飲料會導致腎結(jié)石嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時喜歡喝飲料,一周前突然尿尿時下體疼,檢查時發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石,飲料會導致腎結(jié)石嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

飲料可能導致腎結(jié)石,主要與高糖飲料、高草酸飲料、咖啡因飲料、碳酸飲料等因素有關(guān)。

1、高糖飲料

過量攝入含糖飲料會增加尿液中鈣和草酸的排泄,促進結(jié)石形成。建議減少飲用含糖飲料,多喝白開水。

2、高草酸飲料

濃茶、菠菜汁等草酸含量高,可能增加草酸鈣結(jié)石風險??赏ㄟ^限制草酸攝入、增加鈣質(zhì)食物預防。

3、咖啡因飲料

咖啡、濃茶中的咖啡因可能增加尿鈣排泄,但適量飲用影響較小。建議每日咖啡因攝入不超過400毫克。

4、碳酸飲料

碳酸飲料中的磷酸可能降低尿檸檬酸濃度,增加結(jié)石風險??蛇x擇低磷飲料或檸檬水替代。

預防腎結(jié)石建議每日飲水2000-3000毫升,限制高草酸食物,適量補充柑橘類水果,定期進行尿液檢查。

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