美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

多吃棗有哪些好處？

患者：女，38歲

病情描述:
到了秋季，棗就上市了，又酸又甜十分好吃，多吃棗有哪些好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)貧血、失眠或胃腸功能較弱等情況，可以適量吃鮮棗、黑棗、紅棗、蜜棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、歸脾丸、四物顆粒、健脾生血顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鮮棗

鮮棗富含維生素C和膳食纖維，有助于改善皮膚狀態(tài)和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 黑棗

黑棗含有豐富的鐵元素和多種礦物質(zhì)，對(duì)緩解缺鐵性貧血有一定幫助。

3. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適合氣血不足引起的乏力、面色蒼白等癥狀。

4. 蜜棗

蜜棗糖分含量較高，可快速補(bǔ)充能量，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2. 歸脾丸

歸脾丸適用于心脾兩虛導(dǎo)致的食欲不振、失眠多夢(mèng)，服藥期間忌食生冷油膩。

3. 四物顆粒

四物顆粒主治血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)，感冒發(fā)熱患者不宜服用。

4. 健脾生血顆粒

健脾生血顆粒用于缺鐵性貧血，服藥后可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。

日常食用棗類需注意控制量，避免過(guò)量攝入糖分，搭配適量運(yùn)動(dòng)有助于營(yíng)養(yǎng)吸收，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>