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酸奶配洋姜一起吃有什么好處?

患者:女,38歲 提問于2018-09-16 12:03

病情描述:
酸奶我經(jīng)常吃,今天在網(wǎng)上看到酸奶可以配洋姜一起吃可美容,這酸奶配洋姜一起吃有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶中富含的鈣質和乳酸菌可以提高人體的免疫功能,洋姜中富含的菊酚是一種不易消化的碳水化合物可以促進體內(nèi)有益菌群的生長,促進人體鈣質的吸收,兩種食物再“般配”不過。
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