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夏季需要補(bǔ)充鉀元素嗎

患者:女,25歲 提問于2018-09-14 14:37

病情描述:
鉀元素很重要,夏季出汗多需不需要補(bǔ)充鉀元素嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季可以適當(dāng)補(bǔ)充鉀元素。夏季溫度較高,汗水的大量排出,可能會(huì)使人體損失一定數(shù)量的鈉元素和鉀元素。如果鉀得不到適當(dāng)補(bǔ)充,人就會(huì)感到倦怠。缺鉀嚴(yán)重時(shí),還可能會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂、心律失常、全身肌肉無力等癥狀。因此,夏季需從食物中適當(dāng)補(bǔ)鉀。
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