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面色黃吃點什么好?

患者:男,23歲

病情描述:
半年來長期飲食不規(guī)律,加上長期晚睡,導致面色發(fā)黃,請問吃點什么好?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
其實早睡早起才是最好的。面色黃吃點山藥豬肚,具有健脾功效的食物有百合,山藥,胖頭魚,黃魚,牛肚,豬肚,小米,人參等。如果有條件,可以自己煮點三仁湯來喝。祛濕的有薏仁,紅豆,冬瓜皮及荷葉,蓮子等。
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