美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

便秘的人飲食上要注意什么?

患者:男,28歲

病情描述:
我這幾天口腔潰瘍,還有點(diǎn)便秘,飲食上要注意什么?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
預(yù)防:在平時(shí)應(yīng)少食辛辣、過熱之品,如火鍋、辣椒、生蔥、姜、蒜等。多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),少吃肥甘厚味,多食蔬菜水果之類。食療方法:藕汁蜜糖露,鮮藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,調(diào)勻內(nèi)服,每天2次,連服數(shù)天,有潤(rùn)胃涼血降火之功效。
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的人飲食上要以清淡為主。最好不要吃辛辣刺激性的食物,攝入以后會(huì)導(dǎo)致便秘加重,平??梢赃x擇吃富含維生素的水果和蔬菜,能夠補(bǔ)充體內(nèi)微量元素,也可以達(dá)到預(yù)防便秘的作用,在日常生活當(dāng)中,也需要適當(dāng)?shù)膮⒓?a href="http://www.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>