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補(bǔ)鉀可以吃什么食物呢?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-09-19 14:52

病情描述:
我前段時(shí)間一直拉肚子,后來(lái)抽血檢查,說(shuō)是缺鉀,補(bǔ)鉀可以吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
愛(ài)吃咸、愛(ài)出汗、常喝酒吸煙的人,體內(nèi)的鉀都容易流失。鉀會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo),輕微缺乏讓人覺(jué)得手腳麻痹、無(wú)力,嚴(yán)重了會(huì)影響心臟健康。 含鉀食物有香蕉,杏仁、花生、扁豆、蘆筍。
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