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吃棗對身體有什么好處?

患者:女,28歲

病情描述:
媽媽給我買點很多大棗,說是多吃點對身體好,我想知道吃棗對身體有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
棗是甜的食物,甜味的食物入脾,能補益脾氣。大棗性味甘平,可以補中益氣、養(yǎng)血生津,最宜常吃,對身體很有好處,是一種養(yǎng)生的食物。
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