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睡前喝草莓汁好嗎？

患者：女，35歲 提問于2018-09-20 11:28

病情描述:
我不喜歡吃草莓的，媽媽就弄成了草莓汁給我喝，睡前喝草莓汁好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6％-10％，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn) 保濕的功效。
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