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哈密瓜籽有什么營養(yǎng)功效?

患者:女,35歲 提問于2018-09-15 12:00

病情描述:
前天我去聽一個營養(yǎng)師的課,她說哈密瓜籽是好東西,哈密瓜籽有什么營養(yǎng)功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
哈密瓜籽可用于做精油,富含藥用、美容保健、生理活性的哈密瓜種子,采取純物理、冷榨方式精制而成。其色澤金黃,在每一百克瓜肉中還有蛋白質(zhì)0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克。其中鈣14毫克,磷10毫克,鐵1毫克。請不要小看這1毫克鐵,它對人體的造血功能和發(fā)育有很大關(guān)系。
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