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食欲不振應(yīng)該吃什么?

患者:男,38歲

病情描述:
最近老是食欲不振,每天看到食物都不想吃,感到惡心難以下咽,那應(yīng)該吃什么?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)食欲不振的情況,可以適量吃山楂、山藥、生姜、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、復(fù)合維生素B等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機酸和果膠,能刺激胃酸分泌,促進消化,改善食欲不振。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于消化吸收,適合脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退。

3. 生姜

生姜中的姜辣素可促進胃腸蠕動,緩解胃部不適,對寒涼引起的食欲下降有效。

4. 酸奶

酸奶含益生菌和乳酸,能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,提升進食欲望。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動力藥,適用于胃排空延遲引起的食欲減退,需排除機械性梗阻后使用。

2. 莫沙必利

莫沙必利通過刺激5-HT4受體增強胃腸蠕動,對功能性消化不良伴食欲下降有效。

3. 健胃消食片

健胃消食片含太子參、陳皮等成分,具有健脾開胃作用,適合脾胃虛弱型食欲不振。

4. 復(fù)合維生素B

復(fù)合維生素B可糾正B族維生素缺乏導(dǎo)致的代謝異常,改善神經(jīng)性厭食癥狀。

長期食欲不振可能提示消化系統(tǒng)疾病或全身性疾病,建議調(diào)整飲食少食多餐,避免油膩辛辣食物,必要時完善胃鏡或血液檢查明確病因。

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