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不同的水果營養(yǎng)含量不同是嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-09-16 12:33

病情描述:
水果的種類很多,我和我老公都有各自喜歡的水果,那不同的水果營養(yǎng)含量不同是嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不同的水果營養(yǎng)含量不同,補充胡蘿卜素,選擇芒果、柑橘、木瓜、山楂等紅黃顏色的水果,棗、橙、柚子、獼猴桃等水果中維生素C含量較高;香蕉、棗、紅果、龍眼等的鉀含量較高。
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