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什么體質(zhì)不適合喝涼茶？

患者：女，42歲

病情描述:
現(xiàn)在有很多店到夏天的時候都會賣涼茶，什么體質(zhì)不適合喝涼茶？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒體質(zhì)、孕婦及經(jīng)期女性、兒童等人群不適合喝涼茶。涼茶性寒涼，可能加重體寒癥狀或引發(fā)不適。


1、陽虛體質(zhì)


陽氣不足者飲用涼茶會加重畏寒肢冷癥狀，日?？赏ㄟ^艾灸關元穴、適量運動提升陽氣，避免寒涼食物。


2、脾胃虛寒


涼茶會刺激胃腸黏膜導致腹痛腹瀉，此類人群建議食用生姜紅棗茶暖胃，必要時可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥。


3、特殊生理期


孕婦飲用可能影響胎兒發(fā)育，經(jīng)期女性易引發(fā)痛經(jīng)加重宮寒，建議用枸杞桂圓茶等溫補飲品替代。


4、兒童群體


兒童脾胃嬌嫩易受寒涼刺激，家長需避免隨意喂食涼茶，可選用太子參、炒麥芽等溫和藥材調(diào)理體質(zhì)。


體質(zhì)辨識建議咨詢中醫(yī)師，日常飲食需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，避免盲目飲用涼茶引發(fā)健康問題。

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