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白蘿卜有什么功效?

患者:男,35歲

病情描述:
現(xiàn)在正是產(chǎn)白蘿卜的季節(jié) ,那么經(jīng)常吃白蘿卜有什么功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
白蘿卜我們都不陌生,有益胃、順氣、消食的功效,能促進(jìn)膽汁分泌,幫助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于體內(nèi)廢物的排出。因此,白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯,不但補(bǔ)氣順氣,還能減輕油膩感。
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