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蜂蜜可以治療感冒嗎？

患者：男，47歲

病情描述:
今天我兒子感冒了，天氣還很熱，哭著要喝蜂蜜，不知道蜂蜜可不可以治療感冒？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蜂蜜不能直接治療感冒，但對(duì)緩解感冒癥狀有一定幫助。感冒主要由病毒感染引起，蜂蜜可通過潤喉止咳、補(bǔ)充能量、緩解炎癥、促進(jìn)睡眠等方式輔助改善癥狀。

1、潤喉止咳

蜂蜜黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，減少刺激感。適用于感冒引起的干咳或咽喉疼痛，但1歲以下嬰兒禁用。

2、補(bǔ)充能量

感冒期間食欲下降時(shí)，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可快速提供熱量，幫助維持體力。

3、緩解炎癥

蜂蜜含過氧化氫等抗菌成分，對(duì)咽喉部輕度炎癥有抑制作用，需配合充足飲水。

4、促進(jìn)睡眠

睡前少量蜂蜜可幫助改善感冒導(dǎo)致的睡眠障礙，但糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

感冒期間建議每日蜂蜜攝入量不超過25克，同時(shí)需配合休息、補(bǔ)液等基礎(chǔ)護(hù)理，若出現(xiàn)高熱或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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