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吃棗對(duì)身體有什么好處?

患者:女,28歲

病情描述:
我是個(gè)非常愛吃棗的人,但不知道有什么好處,我想知道吃棗對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
棗是甜的食物, 甜味的食物入脾,能補(bǔ)益脾氣。大棗性味甘平,可以補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津,最宜常吃,對(duì)身體很有好處,是一種養(yǎng)生的食物。
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