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喝甜飲料會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石嗎？

患者：女，44歲

病情描述:
腎結(jié)石是一種治療很麻煩的疾病。喝甜飲料會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

喝甜飲料可能會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石形成。甜飲料中的高糖分、磷酸鹽等成分可能增加尿液鈣排泄或改變尿液酸堿度，從而提高結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。但具體影響與飲料類型、攝入量及個(gè)體代謝差異有關(guān)。

含糖碳酸飲料和果汁通常含有較多果糖或磷酸，果糖代謝可能增加尿酸生成并抑制尿酸排泄，導(dǎo)致尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)上升。磷酸與鈣結(jié)合可能形成不溶性磷酸鈣沉淀。長(zhǎng)期大量飲用這類飲料會(huì)使尿液鈣濃度升高，草酸鈣飽和度增加，促進(jìn)結(jié)晶形成。檸檬酸是天然結(jié)石抑制因子，但甜飲料中檸檬酸含量往往不足。

部分甜味茶飲含有草酸前體物質(zhì)，過(guò)量飲用可能增加草酸鈣結(jié)石概率。人工甜味劑飲料雖然熱量較低，但某些代糖可能干擾腸道菌群平衡，間接影響礦物質(zhì)吸收代謝。糖尿病患者或胰島素抵抗人群飲用甜飲料后血糖波動(dòng)較大，可能通過(guò)多種代謝途徑加劇結(jié)石形成傾向。

建議日常以白開水、淡檸檬水為主，控制甜飲料每日攝入不超過(guò)200毫升。結(jié)石高危人群應(yīng)定期進(jìn)行尿液成分分析，保持每日尿量2000毫升以上。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)排查泌尿系統(tǒng)結(jié)石，必要時(shí)完善24小時(shí)尿液代謝評(píng)估。

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