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孕婦吃蘋果有什么好處？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-17 20:03

病情描述:
剛懷孕不久，小姑姑跟我說(shuō)讓我每天堅(jiān)持至少吃一個(gè)蘋果，對(duì)寶寶好。那孕婦吃蘋果有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果：它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有助于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，同時(shí)也有助于胎兒后天的記憶力有幫助。孕婦每天吃l-2個(gè)蘋果就可以滿足鋅的需要量。
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