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吃柑橘能降低中風(fēng)的可能性嗎?

患者:女,56歲 提問于2018-09-08 20:36

病情描述:
我喜歡吃柑橘,昨天看朋友圈正好有一篇文章說吃柑橘能降低中風(fēng)的可能,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
柑橘類水果通常每個(gè)含有45至50毫克黃烷酮。研究顯示,攝入黃烷酮最少的調(diào)查對(duì)象平均每天攝取不超過150毫克類黃酮,攝入黃烷酮最多的群體平均每天攝入470毫克類黃酮。調(diào)查對(duì)象中,常吃柑橘類水果或飲用鮮榨汁與幾乎不吃相比,中風(fēng)幾率低10%。
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