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喝豆?jié){對(duì)身體有什么好處呢

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-15 21:41

病情描述:
每天吃早飯老公都讓我喝一杯豆?jié){,喝豆?jié){對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
豆?jié){是很多人喜愛(ài)喝的。黃豆養(yǎng)顏,最離不開的做法當(dāng)然是美味豆?jié){。豆?jié){在歐美享有“植物奶”的美譽(yù),其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。每天一杯豆?jié){,就能輕松喝出白潤(rùn)皮膚。
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