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到了冬季飲食要注意什么?

患者:男,28歲 提問于2018-09-10 21:21

病情描述:
冬天來了,天氣開始冷起來了,到了冬季飲食要注意什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元?dú)?,促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。這樣,不僅能使身體更強(qiáng)壯,還可以起到很好的御寒作用。冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物,因?yàn)榇祟愂澄飳訇?,易?a href="http://www.international-tax-support.com/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃中的陽氣受損。
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