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辣椒可以多吃嗎?

患者:男,39歲

病情描述:
我老公特別喜歡吃辣椒,簡直是無辣不歡,辣椒吃多了上火嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辣椒當然會上火,但是辣椒的營養(yǎng)很多,每百克辣椒維生素C含量高達198毫克,居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。適當吃辣椒,避免上火長痘痘,還可以瘦身
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