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春天如何防治“上火”呢

患者：男，39歲 提問于2018-09-13 19:39

病情描述:
我在春天的時(shí)候，最愛上火了，那在春天如何防治“上火”呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春天防治上火也是很簡(jiǎn)單的。首先生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質(zhì)”從尿、汗中排 泄。春季是身體各臟器“火癥”的多發(fā)季節(jié)。無(wú)論是哪種內(nèi)臟器官出現(xiàn)的“火”都和心理狀態(tài)有著密不可分的因果關(guān)系。所以，保持積極、樂觀的心理態(tài)度是人們抵 御疾病重要的“滅火劑”。
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