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常吃冷食有什么危害？

患者：男，30歲

病情描述:
老公特別喜歡吃冷食，尤其喜歡喝冰飲，那么常吃冷食有什么危害？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

常吃冷食可能引起胃腸功能紊亂、誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病、加重寒性體質(zhì)、增加心血管負(fù)擔(dān)等危害。

1. 胃腸紊亂

冷食刺激胃腸黏膜導(dǎo)致蠕動(dòng)異常，可能引發(fā)腹痛腹瀉，建議避免空腹食用冷飲，可飲用溫姜茶緩解癥狀。

2. 消化疾病

長(zhǎng)期冷刺激可能誘發(fā)慢性胃炎、腸易激綜合征，通常伴隨腹脹噯氣，需通過(guò)胃鏡檢查確診后使用奧美拉唑、蒙脫石散等藥物治療。

3. 體質(zhì)虛寒

中醫(yī)理論認(rèn)為冷食損耗陽(yáng)氣，可能加重手腳冰涼等癥狀，可通過(guò)艾灸關(guān)元穴配合當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理。

4. 心血管風(fēng)險(xiǎn)

突然進(jìn)食冰冷食物可能引起冠狀動(dòng)脈痙攣，心絞痛患者需特別注意，發(fā)作時(shí)可舌下含服硝酸甘油。

日常建議將冷食放置至室溫食用，脾胃虛弱者可適當(dāng)食用山藥、紅棗等溫補(bǔ)食材，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或胸悶癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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