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孕婦為什么要吃含葉酸食物?

患者:女,29歲

病情描述:
我老婆剛懷孕,我聽說要補(bǔ)充點(diǎn)葉酸,孕婦為什么要吃含葉酸食物?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
葉酸對(duì)人體很重要的,尤其是對(duì)孕婦。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸,可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,而導(dǎo)致畸形。因此,準(zhǔn)備懷孕的白領(lǐng)女性,可在懷孕前就開始每天服用400微克葉酸。富含葉酸的食物除綠葉蔬菜外,還有胡蘿卜、蛋黃、杏、南瓜、豆類、全麥面粉等。
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