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補氣可以食用山藥嗎?

患者:男,26歲

病情描述:
我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我氣虛,補氣可以食用山藥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若存在氣血不足脾胃虛弱等情況,可以適量吃山藥、紅棗、桂圓、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃黃芪顆粒、生脈飲、補中益氣丸、十全大補丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、山藥


山藥富含淀粉酶和黏液蛋白,能健脾益胃,促進消化吸收,改善氣虛乏力癥狀。


2、紅棗


紅棗含有豐富鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,有助于促進造血功能,緩解氣血兩虛引起的面色蒼白。


3、桂圓


桂圓肉含葡萄糖和多種維生素,可溫補心脾,改善因心脾兩虛導致的失眠心悸。


4、牛肉


牛肉中優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵含量高,能增強肌肉力量,改善氣虛型體力下降。


二、藥物


1、黃芪顆粒


黃芪顆粒主要成分為黃芪,具有補氣固表功效,適用于肺脾氣虛引起的自汗盜汗。


2、生脈飲


生脈飲含人參、麥冬等成分,可益氣復脈,改善氣陰兩虛所致的心悸氣短。


3、補中益氣丸


補中益氣丸能調(diào)補脾胃,升陽舉陷,針對中氣下陷引起的臟器下垂有效。


4、十全大補丸


十全大補丸為氣血雙補劑,適用于氣血兩虛兼有畏寒肢冷等陽虛癥狀者。


食用山藥等補氣食物需注意控制攝入量,避免過量引起腹脹,服用中藥前應經(jīng)中醫(yī)辨證,過敏體質(zhì)者慎用相關藥物。

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