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感冒吃什么可以緩解病情？

患者：男，26歲

病情描述:
最近因轉(zhuǎn)季受寒感冒了，吃藥到現(xiàn)在都還沒好，感冒時吃什么可以緩解病情？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒時可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、橙子、雞湯等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效，有助于緩解感冒引起的畏寒、頭痛等癥狀?？蓪⑸衅笏嬘?，或加入紅糖增強驅(qū)寒效果。風(fēng)寒感冒患者更適合食用生姜，風(fēng)熱感冒患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

2、蜂蜜

蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有潤肺止咳的作用，能緩解感冒引發(fā)的咽喉不適。可將蜂蜜用溫水沖服，避免高溫破壞營養(yǎng)成分。糖尿病患者及一歲以下嬰幼兒不宜食用蜂蜜。

3、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油，能促進(jìn)消化、增強免疫力。感冒時可用白蘿卜煮水或燉湯食用，有助于緩解咳嗽痰多癥狀。脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量。

4、橙子

橙子含有豐富的維生素C，有助于增強機體抵抗力。感冒時可適量食用新鮮橙子或飲用鮮榨橙汁。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用，以免刺激胃腸黏膜。

5、雞湯

雞湯含有易于吸收的蛋白質(zhì)和氨基酸，能補充營養(yǎng)、緩解疲勞。感冒時飲用溫?zé)犭u湯有助于改善鼻塞癥狀。高尿酸血癥患者應(yīng)控制雞湯攝入量。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛等癥狀。該藥含對乙酰氨基酚成分，肝功能不全者慎用。用藥期間應(yīng)避免飲酒。

2、感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效，主要用于風(fēng)寒感冒初期。服藥期間應(yīng)忌食辛辣、油膩食物。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊可用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，能緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。服藥后可能出現(xiàn)輕度胃腸道不適。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的作用，適用于風(fēng)熱感冒初起。服藥期間應(yīng)避免食用生冷食物。過敏體質(zhì)者慎用，可能出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

5、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和輕至中度疼痛。長期大量使用可能導(dǎo)致肝損傷。服藥期間應(yīng)避免同時使用其他含對乙酰氨基酚的復(fù)方制劑。

感冒期間應(yīng)保持充足休息，每天飲水量保持在2000毫升左右，有助于稀釋痰液和促進(jìn)代謝。保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼。飲食宜清淡易消化，可適當(dāng)增加富含維生素C的水果攝入。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等情況，應(yīng)及時就醫(yī)診治?；謴?fù)期可進(jìn)行適度活動，但應(yīng)避免劇烈運動。

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