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月餅可以搭配水果吃嗎？

患者：女，50歲 提問于2018-09-10 19:42

病情描述:
在中秋節(jié)吃月餅時(shí)，媽媽還要擺好多種水果。不知，月餅可不可以搭配水果一起吃？
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
因?yàn)樵嘛炍短?，容易發(fā)膩。專家建議吃月餅時(shí)可以搭配一些水果同食，最好搭配酸味水果，如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以解油膩，也可以起到促進(jìn)消化的作用；忌選擇蘋果、西瓜這些含糖量很高的水果，月餅本身屬于高糖食物，再攝入過多高糖水果，會(huì)極大地增加身體負(fù)擔(dān)。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般是可以搭配水果吃的。可以選擇一些酸味和富含維生素c的水果，比如橙子、番石榴、奇異果、香蕉、西瓜等，這些水果對(duì)高蛋白和高脂肪的代謝能夠起到抗氧化作用，還可以起到保護(hù)心腦血管的作用。月餅一般是不宜和粥與飲料同時(shí)的，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致血糖迅速提高。
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