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通草鯽魚湯有催乳作用嗎？

患者：女，58歲

病情描述:
婆婆說通草鯽魚湯有催乳作用，經(jīng)常會做給我吃，通草鯽魚湯有催乳作用嗎？要喝多少量呢？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

通草鯽魚湯具有一定的催乳作用，有助于促進乳汁分泌的食物主要有鯽魚、通草、黑芝麻、花生等，也可以遵醫(yī)囑服用王不留行、路路通、當歸、黃芪等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理搭配飲食和藥物。

一、食物

1. 鯽魚

鯽魚富含優(yōu)質蛋白和多種礦物質，能夠補充哺乳期營養(yǎng)需求，促進乳汁分泌。

2. 通草

通草具有通絡下乳的功效，常與鯽魚搭配燉湯，有助于改善產(chǎn)后乳汁不足。

3. 黑芝麻

黑芝麻含豐富不飽和脂肪酸和鈣質，適量食用可輔助提升乳汁質量。

4. 花生

花生含有植物性蛋白和維生素E，對乳腺管通暢有一定幫助。

二、藥物

1. 王不留行

王不留行具有活血通經(jīng)作用，常用于產(chǎn)后乳汁不通，需在中醫(yī)師指導下使用。

2. 路路通

路路通可疏通乳腺經(jīng)絡，改善乳汁淤積癥狀，服用前需辨證施治。

3. 當歸

當歸能補血活血，適用于氣血虛弱型缺乳，需配伍其他藥物使用。

4. 黃芪

黃芪可補氣健脾，對氣虛型乳汁分泌不足有一定改善作用。

哺乳期女性應保持充足睡眠和水分攝入，避免焦慮情緒，若乳汁分泌持續(xù)不足需及時到產(chǎn)科或乳腺科就診評估。

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