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飲用石榴汁有什么益處

患者:女,28歲 提問于2018-09-13 20:58

病情描述:
現(xiàn)在正是石榴上市的時候,我很喜歡用石榴榨汁喝,飲用石榴汁何益處呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天飲用100毫升石榴汁,連續(xù)飲用兩周,可將氧化過程減緩40%,并可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用,這種奇特的效果仍將持續(xù)一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效地抗氧化果汁,是排除心血管毒素的重要物質(zhì)之一。石榴汁的多酚含量比綠茶高得多,具有抗衰老的作用,因此可以適量飲用。
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