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為啥紅薯是減肥的首選?

患者:女,30歲 提問于2018-09-14 21:06

病情描述:
我在減肥,但是不知道主食應(yīng)該選擇什么,嫂子說紅薯是減肥的首選,為啥紅薯是減肥的首選?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多減肥的人主食會(huì)選擇紅薯,因?yàn)槠浜休^多的淀粉和一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以被人體吸收利用,甚至充當(dāng)裹腹之用。正因如此,很多女性把它當(dāng)成減肥的首選食品。
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