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吃橘子有什么養(yǎng)生功效?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-09-13 21:30

病情描述:
橘子是我最喜歡吃的水果,吃橘子有什么養(yǎng)生功效?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,瓣外面的薄皮含有大量的膳食纖維,它可以通便、降低膽固醇。橘子所含的橘皮苷,可以降低血壓、擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。而橘汁中富含的鉀、維生素B和維生素C,也可在一定程度上防治心血管疾病。橘子的皮、核、葉乃至橘絡(luò),都可入藥。
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