美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

秋季如何養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣？

患者：女，23歲 提問于2018-09-10 20:59

病情描述:
秋季時人易出現(xiàn)咽干、干咳等，健康飲食習(xí)慣很有必要，秋季如何和養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體，1、肺燥傷肝要吃酸，適當(dāng)吃點酸味食物，可以強(qiáng)盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷，但也不可過量。2、秋瓜壞肚少吃寒，吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，以保護(hù)胃腸，保護(hù)肺臟。3、適度飲水最重要，一次飲大量水，會給胃腸增加負(fù)擔(dān)，引起不適，只有少量慢飲，才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>