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荔枝有沒有提高睡眠質(zhì)量作用呢?

患者:女,36歲 提問于2018-09-10 19:05

病情描述:
正是吃荔枝的季節(jié),我一般很少吃,吃了會(huì)上火,可為什么常吃荔枝能提高睡眠質(zhì)量呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)腦健身、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神等功效。由于荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸,對(duì)治療思慮過度、健忘失眠者具有很好的療效。
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