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橘子吃多了好嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我老婆超愛吃橘子,要是橘子的季節(jié)她每天都會在不停的吃,橘子吃多了好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
據(jù)研究,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒有害。
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