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眼睛干澀吃什么好?

患者:女,28歲

病情描述:
上班經(jīng)常用電腦,現(xiàn)在看久了就眼睛疼,眼睛干澀吃什么好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

眼睛干澀可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。

一、食物

藍(lán)莓富含花青素,有助于改善視網(wǎng)膜血液循環(huán);胡蘿卜含β-胡蘿卜素可促進(jìn)淚液分泌;深海魚中的歐米伽3脂肪酸能減輕眼表炎癥;菠菜含葉黃素可保護(hù)角膜健康。

二、藥物

玻璃酸鈉滴眼液可模擬天然淚液成分;聚乙烯醇滴眼液能形成保濕膜;羧甲基纖維素鈉滴眼液適用于輕度干眼癥;維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠可修復(fù)角膜上皮損傷。

日??稍黾诱Q垲l率,避免長時間用眼,使用加濕器保持環(huán)境濕度,若癥狀持續(xù)需及時到眼科就診評估。

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