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孩子多吃哪些食物可以補(bǔ)鐵?

患者:女,3歲 提問于2018-09-15 18:59

病情描述:
我女兒缺鐵,我想給她食補(bǔ),孩子多吃哪些食物可以補(bǔ)鐵?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
食物中的肝類、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜及某些水果中含鐵豐富。所幸的是,雖然我們嚴(yán)重缺乏這3種微量元素,但是我們卻不難在富含它們的食物表里找到重復(fù)的名字,像這樣一樣食物多種補(bǔ)充的,我們更是應(yīng)該多做給孩子吃,比如肝。
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