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孩子不愛吃蔬菜怎么辦？

患者：女，8歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:03

病情描述:
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，但有的孩子不愛吃蔬菜，那孩子不愛吃蔬菜怎么辦？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
早一點(diǎn)給孩子吃蔬菜，從嬰兒期開始，就應(yīng)該適時(shí)地給孩子添加一些蔬菜的輔助食物，剛開始可以給孩子喂一些用蔬菜擠出的汁或用蔬菜煮的水，然后可以給孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1歲的時(shí)候就可以給他們吃碎菜了，可以把各種各樣的蔬菜剁碎后放入粥、面條中喂孩子吃。這些帶餡食品便于兒童咀嚼吞咽和消化吸收。有的孩子不喜歡吃熟的蔬菜，喜歡吃一些生的蔬菜，如西紅柿、水蘿卜、黃瓜等，它們有的可以生吃，有的可以做成涼拌菜吃。
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