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冬季感冒了吃什么能痊愈？

患者：女，32歲

病情描述:
老婆本來身體抵抗力就差，冬天還容易感冒，冬季感冒了吃什么能痊愈？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

冬季感冒可以適量吃生姜、白蘿卜、蜂蜜、梨、大蒜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、雙黃連口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效，適合風(fēng)寒感冒初期食用，可切片煮水或加入紅糖飲用。白蘿卜富含維生素C和膳食纖維，能緩解咽喉腫痛、促進(jìn)消化，可燉湯或榨汁飲用。蜂蜜有潤肺止咳作用，適用于干咳無痰的感冒癥狀，建議溫水沖服避免高溫破壞營養(yǎng)成分。梨性涼味甘，生津潤燥，對(duì)風(fēng)熱咳嗽有緩解作用，可蒸煮后食用減少寒性。大蒜含有大蒜素具有抗菌作用，適合預(yù)防和輔助治療感冒，建議搗碎后靜置10分鐘再食用以釋放有效成分。

二、藥物

感冒靈顆粒適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、鼻塞等癥狀，含對(duì)乙酰氨基酚成分需注意避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥同服。連花清瘟膠囊用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見發(fā)熱惡寒、肌肉酸痛，服藥期間應(yīng)忌煙酒及辛辣食物。板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效，可用于咽喉腫痛，脾胃虛寒者慎用。復(fù)方氨酚烷胺片可緩解感冒多種癥狀，含馬來酸氯苯那敏成分可能引起嗜睡，服藥期間不得駕駛機(jī)具。雙黃連口服液用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱咳嗽咽痛，不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上以促進(jìn)代謝。飲食宜清淡易消化，可適量增加新鮮蔬菜水果攝入補(bǔ)充維生素。保持空氣流通但避免直接吹風(fēng)，用淡鹽水漱口有助于緩解咽喉不適。體溫超過38.5℃或癥狀持續(xù)3天無緩解應(yīng)及時(shí)復(fù)診，老年人與兒童出現(xiàn)精神萎靡、拒食等癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致癥狀反復(fù)。

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